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오십견이란?

관절막에 염증성 변화가 발생해 신축성이 없어지고 운동에 어려움이 나타나는 질환으로 오십견의 정확한 명칭은 유착성 관절낭염입니다.

어깨 관절을 둘러싸고 있는 관절낭이 오그라들면서 유착되어 생긴 병이라는 뜻입니다.

또한 어깨가 얼어붙은 것처럼 움직일 수 없다 하여 동결건이라 하는데 어깨 부위 노화나 부상 등으로 어깨 통증이 나타나는 질환입니다.

노화
과도한 사용
외상이나 부상
내과적 질환

오십견 증상

특히 팔을 들거나 돌릴 때 통증이 심해집니다.
어깨를 움직일 때 제한을 느끼고, 팔을 머리 위로 올리기 어렵습니다.
어깨 주변의 근육이 경직되어 정상적인 움직임이 제한됩니다.
특히 자다가 통증이 심해져 수면에 방해가 될 수 있습니다.

오십견 치료

보존적 치료: 오십견 초기에는 보존적 치료로 증상을 완화할 수 있습니다. 비스테로이드성 소염제(NSAIDs)를 사용하여 통증과 염증을 감소시키며, 물리치료를 통해 어깨의 운동 범위를 회복하고 근육을 강화합니다. 냉찜질과 온찜질을 병행해 통증 완화와 혈액순환을 촉진할 수 있으며, 스트레칭을 통해 관절의 유연성을 증가시킵니다. 회복이 늦어지면 스테로이드 주사나 관절강 내 주사 치료도 고려될 수 있습니다.

수술적 치료: 보존적 치료에도 효과가 없고 어깨의 움직임이 심각하게 제한되는 경우, 수술적 치료가 필요할 수 있습니다. 수술 방법으로는 관절 내시경을 이용해 염증을 제거하고 관절 유착을 풀어주는 방법이 있습니다. 또한, 관절의 운동 범위를 회복하기 위한 관절 조작술도 시행할 수 있습니다. 수술 후에는 재활 치료가 중요하며, 회복 기간 동안 어깨의 기능을 회복하고, 통증을 관리하기 위해 물리치료와 운동이 병행됩니다.

회전근개파열이란?

어깨 관절 주위를 덮고 있는 근육이 파열되어 팔과 어깨에 통증이 나타나는 질환으로 회전근개는 어깨를 감싸고 있는 4개 힘줄(근육)을 말합니다.

이 4개의 근육이 파열된 상태를 회전근개파열이라고 합니다.

회전근개는 어깨 관절을 움직이는 운동 기능을 담당하는 힘줄로 회전근개파열 질환이 발생되면 어깨 앞부분에 통증이 나타나며 팔을 들어올리기 힘들어집니다.

노화
과도한 사용
외상이나 부상
혈액 순환 부족

회전근개파열 증상

어깨 통증, 특히 팔을 올리거나 돌릴 때 심해짐
팔의 약화와 힘이 빠짐, 물건을 들어 올리기 어려움
어깨의 움직임 제한, 팔을 위로 올리거나 옆으로 돌리기 어려움
밤에 통증이 심해지며, 수면 방해가 발생할 수 있음

회전근개파열 치료

보존적 치료: 회전근개 파열이 심하지 않은 경우, 보존적 치료로 통증을 완화하고 기능을 회복할 수 있습니다. 비스테로이드성 소염제(NSAIDs)를 사용해 염증과 통증을 줄이며, 물리치료를 통해 어깨 근육을 강화하고 운동 범위를 회복합니다. 또한, 어깨에 가해지는 부담을 줄이기 위해 팔을 고정하는 보조기구를 사용하기도 합니다. 증상이 지속되면 스테로이드 주사로 염증을 줄이고, 휴식과 적절한 운동을 통해 회복을 도울 수 있습니다.

수술적 치료: 회전근개 파열이 심하거나 보존적 치료에 효과가 없는 경우 수술적 치료를 고려합니다. 수술은 주로 관절 내시경을 이용한 방법으로, 찢어진 근육을 봉합하거나 재건하는 방식으로 이루어집니다. 이 방법은 최소 침습적으로 이루어지며, 회복 시간이 비교적 빠릅니다. 수술 후에는 재활 치료를 통해 어깨의 운동 범위와 근력을 회복하며, 완전한 회복을 위해 약 6개월 이상의 시간이 소요될 수 있습니다.

석회성건염이란?

어깨 관절에 석회성 물질이 생겨 통증을 일으키는 질환으로 석회화 건염은 어깨힘줄에 돌 같은 석회성 물질이 생기는 질환입니다.

특별한 외상 없이 통증이 발생될 수 있는 질환입니다.

석회성 물질의 크기는 1~2mm부터 3cm 이상까지 갖가지의 모양으로 한꺼번에 여러 개 생기는 경우가 많습니다.

과도한 사용
노화
건염의 반복
외상이나 부상

석회성건염 증상

주로 특정 부위를 움직일 때 통증이 발생하며, 심한 경우 휴식 시에도 통증이 지속될 수 있습니다.
염증이 심해지면 해당 부위가 붓고, 만지면 따뜻한 느낌을 받을 수 있습니다.
건의 움직임이 제한되거나, 특정 동작에서 통증이 심해져 정상적인 활동이 어려워집니다.
특히 자다가 통증이 심해지는 경우가 많아 수면에 방해가 될 수 있습니다.

석회성건염 치료

보존적 치료: 석회성 건염의 보존적 치료는 주로 통증 완화와 염증 감소를 목표로 합니다. 비스테로이드성 소염제(NSAIDs)를 사용해 통증과 염증을 완화하고, 물리치료를 통해 건의 유연성을 높이고 강화할 수 있습니다. 냉찜질과 온찜질을 병행하여 통증을 줄이고, 과도한 활동을 피하면서 휴식을 취하는 것이 중요합니다. 경우에 따라 스테로이드 주사로 염증을 완화시킬 수 있으며, 충분한 시간 동안 안정적인 상태에서 치유를 도울 수 있습니다.

수술적 치료: 보존적 치료에도 불구하고 증상이 지속되거나 악화되는 경우, 수술적 치료가 필요할 수 있습니다. 수술은 주로 관절경을 이용해 칼슘 침착물을 제거하는 방식으로 진행됩니다. 이 방법은 최소 침습적으로 이루어져 회복 시간이 빠르고, 발병 부위에 최소한의 손상을 주어 후유증을 최소화할 수 있습니다. 수술 후에는 재활 치료를 통해 건의 기능을 회복하고, 적절한 운동을 통해 재발을 방지하는 것이 중요합니다.

전·후방삽자인대파열이란?

무릎에 힘이 가해져서 외상에 의해 십자인대가 파열되는 질환입니다.

십자인대는 무릎관절 가운데에 십자형태로 있는 가장 중요한 인대 중 하나로 무릎이 앞뒤로 어긋나지 않도록 안정성을 유지시켜주는 역할을 합니다.

전후방 십자인대 파열은 과도한 운동이나 큰 외상에 의해 충격을 받을 때 발생합니다.

충격이나 비틀림
과도한 사용
무릎의 불안정성
부상 이력

전·후방삽자인대파열 증상

급성 통증이 발생하며, 특히 운동 후나 충격을 받은 후 통증이 심해집니다.
무릎 부위가 붓고, 관절 내 출혈로 인해 종창이 발생할 수 있습니다.
무릎이 불안정하고 무게를 실을 때 흔들리는 느낌을 받습니다.
무릎의 움직임이 제한되며, 걷기나 뛰는 동작에 어려움을 겪을 수 있습니다.

전·후방삽자인대파열 치료

보존적 치료: 전·후방 삽자인대 파열의 초기에는 보존적 치료가 이루어질 수 있습니다. 통증과 부기를 완화하기 위해 냉찜질을 사용하고, 비스테로이드성 소염제(NSAIDs)로 염증을 관리합니다. 물리치료를 통해 무릎의 근육을 강화하고 안정성을 높이며, 보조기구나 무릎 보호대를 착용해 부상의 재발을 방지할 수 있습니다. 특히 운동이나 과도한 사용을 피하고, 무릎을 충분히 휴식시켜야 합니다. 보존적 치료가 효과적이지 않거나, 재활이 어려운 경우 수술적 치료가 고려됩니다.

수술적 치료: 전·후방 삽자인대 파열의 경우, 보존적 치료로 증상이 개선되지 않으면 수술적 치료를 고려해야 합니다. 가장 일반적인 방법은 인대 재건 수술로, 손상된 인대를 제거하고 자가 조직이나 인공 인대를 이용해 새로운 인대를 형성합니다. 관절경을 이용해 최소 침습적으로 수술을 진행할 수 있으며, 이 방법은 회복이 빠르고, 후유증을 최소화할 수 있습니다. 수술 후에는 재활을 통해 무릎의 기능을 회복하고, 정상적인 활동을 할 수 있도록 돕습니다.

반월상연골판파열이란?

반월상 연골들이 파열되어 손상된 질환 반월상 연골은 무릎 관절 사이에 위치하는 반월 모양의 물렁뼈입니다.

반월상 연골은 관절의 안정성을 유지해주면서 충격을 흡수해 연골이 손상되지 않도록 보호하는 역할을 하는데, 이러한 반월상 연골이 다양한 원인에 의해 손상되는 것을 반월상 연골 손상이라 합니다.

회전이나 비틀림 동작
노화
과도한 사용
부상 이력

반월상연골판파열 증상

계단이나 평지를 걸을 때, 갑자기 다리에 힘이 풀리거나 찌릿한 느낌이 드는 경우
무릎이 힘없이 꺽이거나, 심하게 무릎관절이 붓는 경우
무릎을 움직일 때 통증이 발생하는 경우
무릎이 구부러지지 않거나, 펴지지 않는 상황이 발생하는 경우

반월상연골판파열 치료

보존적 치료: 반월상연골판 파열이 초기이거나 경미한 경우, 보존적 치료를 통해 증상을 완화할 수 있습니다. 비스테로이드성 소염제(NSAIDs)를 사용해 통증과 염증을 줄이고, 물리치료를 통해 근육을 강화하고 유연성을 증가시킬 수 있습니다. 무릎 보호대나 보조기구를 사용해 무릎을 안정시키고, 과도한 활동을 피하며 휴식을 취하는 것이 중요합니다. 경우에 따라 스테로이드 주사를 통해 염증을 감소시킬 수 있습니다.

수술적 치료: 반월상연골판 파열이 심하거나 보존적 치료에 효과가 없는 경우, 수술적 치료를 고려할 수 있습니다. 수술은 주로 관절경을 이용해 손상된 연골을 제거하거나, 찢어진 부분을 봉합하는 방법이 있습니다. 연골이 심하게 손상된 경우에는 연골 재생 치료나 부분적인 제거가 필요할 수 있습니다. 수술 후에는 물리치료를 통해 무릎의 운동 범위와 기능을 회복하고, 재활 기간 동안 활동을 제한하여 회복을 돕습니다.

관절경 클리닉